今天， 若我的心 對人變得冷硬， 求祢不要責備我， 只提醒我回到感恩。 讓我再次記起， 祢如何溫柔地對待我。 當感恩重新流動， 心就再次變得柔軟， 而柔軟的心， 正是重新安息的地方。

願祢醫治我心中的傷，使我有勇氣放下怨懟，重新學習信任與關懷。今天，求祢開啟我的眼睛，看見身邊值得感謝的人與事，帶著溫柔和盼望生活，在祢的愛中享受安息。奉主耶穌基督的名禱告，阿們。

今天， 若我仍然覺得肩上很重， 求祢提醒我： 感恩不一定要先有好心情， 我可以先把重擔交給祢。 在卸下的那一刻， 心開始重新呼吸； 而這份呼吸， 正是重新安息的起點。

主啊，求祢幫助我在忙碌中懂得停歇，在需要時願意接受幫助，並以感恩的眼光，看見祢藉著身邊的人所賜的扶持。當憂慮再次出現，求祢提醒我回到祢的應許，相信祢必撫養我、托住我。願我帶著平安迎接今天，在祢的看顧中重新得力，學會安息，也喜樂前行。奉主耶穌基督的名禱告，阿們。

今天， 若我正站在「沒有」之中， 求祢讓我不要急著填滿。 教我在空白處， 仍然向祢敞開。 因為真正的安息， 不是一切都齊全， 而是即使不完全， 我仍然可以因祢喜樂。